¡ Bienvenidas Copas Menstruales ¡

Ni compresas, ni tampones... ahora algo más...

Llevo tiempo escuchando hablar de las Copas menstruales, algo que no es nuevo entre nuestro días, pero que muchas mujeres entre ellas me incluyo desconocemos, por eso llevo varias semanas recopilando información y probando este invento diseñado para hacernos los días de la menstruación un poco más llevaderos...

La copa menstrual se empezó a introducir por una mujer llamada Leona Chalmers en el año 1930, aunque estudios hablan de años atrás con diseños similares, sin embargo ella diseño esta especie de copa con forma de embudo cuya misión principal era ser colocada en la vagina para recoger el contenido de la menstruación, sin embargo se encontró con muchos problemas propios de la época, muchos médicos pusieron en duda la feminidad de la mujer con este revolucionario accesorio y muchas mujeres consideraban impropio manipular sus genitales.

Además diseñó un folleto donde daba información de como colocarlo. 

Sin embargo la batalla comercial de los tampones y compresas ganó a esta patente de copa menstrual.

Actualmente la copa menstrual es usada por muchas mujeres que desean otra opción a sus necesidades y... ¿por que no? ¡Vamos a probarla¡

En el mercado existen multitud de marcas y tipos de copas cada marca presenta unas características que la diferencian de la otra, cada marca da su punto de vista de que cual es la mejor, pero hoy vamos a ver que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar una copa menstrual.

La copa menstrual debe insertarse en el fondo de la vagina, de tal manera que debemos plegarla e introducirla hasta el fondo para que quede acoplado en el fondo de la vagina y así poder recoger todas las secreciones.

Entre las ventajas que nos aportan:

- Económica, una copa nos vale unos 3 años más o menos y ronda dependiendo de la marca desde los 15-30 euros.

- Reutilizable

- Fácil de colocar, especialmente si habéis usado anillo vaginal o tampones.

- Higiénica, ya que no absorbe sólo recoge secreciones.

- No desprende mal olor

- Material hipoalérgenico

- Respeta el medio ambiente

- Puede ser usado por cualquier mujer de cualquier edad, no tiene contraindicaciones.

Desventajas

- Al principio complicada de sacar, ya que hace de efecto vacío.

- Incómoda si no elegimos una talla adecuada

He observado que sólo algunas marcas disponen de tamaños o tallas, para mí es indispensable ya que nuestro confort dependerá mucho de la talla, hay mujeres que se encuentran incómodas por que les molesta o que se les sale, con lo que deberán elegir su talla adecuada, ya que mujeres que han dado ya a luz deberán usar un tamañño mayor de las que no hallan tenido hijos.

Además hay diferentes durezas, unas más duras y otras más blanditas, optaremos por una o por otra en función de nuestras caracteristicas.

¿ Como utilizarla?

Antes de insertarla en la vagina es conveniente esterilizarla, despues elegiremos una posición cómoda para introducirla, su material flexible hace que sea fácil de colocar, hay varias maneras de colocarla os pongo una imagen que he encontrado para que lo veáis.

El tiempo en el que se debe cambiar depende de cada mujer, pero al menos 2 veces al día, todo dependerá si nuestra reglas son muy abundantes o no.

Al sacarla es necesario quitar el vacío que contiene, presionando con los dedos la copa y deslizando poco a poco hacía fuera, luego la lavaremos con agua y lista para volverla a colocar.

A mi personalmente me parece una opción muy buena a nuestra higiene íntima, cómoda, higienica y fácil de usar.

¿Y a vosotras que os parece?

Si quereis saber más podeis dejarme un comentario y resolveré todas las dudas.

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La piel del bebé

Características que tenemos que conocer...

Este post va dirigido al momento en que llegamos a casa con nuestro bebé y descubrimos una mancha rara o rojiza que desconocemos de que se puede tratar, pues aquí fuera miedos y venga dudas, hoy descubriremos que características tiene la piel de un recién nacido y que alteraciones podemos encontrar que son totalmente normales.

COLOR DE LA PIEL:

Cuando nos dan a nuestro pequeño podemos encontrarnos con un color rojizo de piel especialmente las primeras horas y más acentuado cuando lloran, esta coloración al principio los primeros momentos es totalmente normal debido a un paso excesivo de globulos rojos. Despues a los 2- 3 días está piel se volverá de aspecto seca y puede ser normal que se descame, por lo que se hace necesario hidratarla bastante, con cremas naturales.

. Acrocianosis: Nos podemos encontrar con este fenómeno  que consiste en que los pies y las manos se tornan de un aspecto azulado debido a una insuficienca  transitoria de los capilares , se resuelve en 12-24 horas, es importante considerar  que el proceso de adaptación a la nueva vida es complicado.

 . Ictericia Fisiológica también es un fenómeno totalmente normal caracterizado por un exceso de bilirrubina en sangre  que colorea la piel y mucosas de esta tonalidad amarilla, ya que se produce una rotura de glóbulos rojo excesiva al nacimiento, estos glóbulos liberan esta sustancia que el hígado debe eliminar, pero los primeros días este hígado no está preparado para eliminar tanta cantidad,por eso, es muy importante comenzar cuanto antes con la lactancia materna ya que ayudará con el proceso de excreción de la bilirrubina, normalmente  este proceso se resolverá en la mayoría de las casos de manera espontánea  y en 10-14 días los niveles vuelven a sus valores normales.

Esta ictericia normal se caracteriza por aparecer  sobre todo a partir de las 48-72 horas donde este fenómeno será más intenso, y notaremos esta coloración en la cara, o tronco y de manera más infrecuente en la conjuntiva de los ojos.

El 65% de las ictericias producidas en el recién nacido son fisiológicas y desaparecn espontaneamente, por eso es importante vigilar que no aparezcan dentro de las primeras 24 horas.

Y os preguntareis:  ¿que es esta sustancia que muchos bebes presentan al nacer?

. Vérnix Caseosa:  Es un manto sebáceo de color blanquecino que recubre la piel del bebé al nacer,  este manto está formado por múltiples sustancias grasas que hidratan y protegen al bebé especialmente durante la vida dentro del útero  debido al medio acuoso que proporciona el líquido amniótico , por eso no es conveniente quitarselo especialmente las primeras 24 horas, ya que el olor le recordará a su vida dentro del útero tranquilizandolo y además le protegerá de agresiones del medio.

¿ Cuando es conveniente el primer baño?

Por esta misma razón no es conveniente bañarlos hasta después de las primeras 24 horas, ya que su piel es delicada y este unto les protegerá durante los primeros momentos.

¿ Con qué frecuencia?

No es necesario bañarlo todos los días ya que lo único que conseguiremos será secarle más la piel, y tampoco se ensucian tanto, lo único es el culete y para eso le limpiamos con agua y jabón y les secamos bien.
Por lo que se aconseja cada 2-3 días.

ALGUNAS ALTERACIONES BENIGNAS QUE NOS PODEMOS ENCONTRAR:

. Millium facial: Consiste en unos granitos blanquecinos debidos a un acúmulo de grasa que se acumulaespecialmente en la cara pero sobretodo en la nariz, aunque también los podemos encontrar en la mejilla, barbilla y frente. No tiene importancia y desaparecen al cabo de semanas o días.

Cuando estos quistecillos afectan a la cavidad oral reciben el nombre de Perlas de Epstein o nódulos de Bohn.

. Mancha Azul ó de Baltz: Es una mancha como el propio nombre indica  de color azulada, se da sobre todo en la zona lumbo-sacra pero puede afectar tambien a los glúteos y de manera infrecuente a las extremidades, está presente en el nacimiento y puede durar hasta la infancia.

. Eritema Tóxico del recien nacido: Afecta a casi la mitad de los recien nacidos y menos frecuente en los prematuros.Se caracteriza por pápulas de 1-3 mm y un exantema o erupción de color rojo por el tronco, suele aparecer a los 1-3 día y desaparecer de manera espontánea.

. Lanugo: Vello fino que se encuentra por toda la piel del recién nacido siendo  más frecuente en prematuros y desapareciendo casi totalmente a la semana 37.

. Cutis Marmorata: Pequeñas manchitas azuladas en la piel del bebé que dan la sensación marmorea, no tienen importancia y tienden a desaparecer.

.Congestión mamaria: Es una pequeña hinchazón que nos podemos encontrar en el recién nacido en las mamas, debido al paso de hormonas maternas, esta congestión desaparece a los pocos días, pero es conveniente no tocarlas ni estimular ya que podríamos provocar más inflamación.
También puede ser frecuente que a través del pecho del bebé salga una secreción  blanquecina llamada " leche de brujas" es por la misma razón y no debemos apretar ni estimular el pezón, se resolverá espontáneamente.

Todas ellas las podemos identificarlas de manera sencilla, aún así ante cualquier duda no dudéis en poneros en contacto con vuestro pediatra.

Bebe macrosómico ¿Parto o cesárea?

 Bebe Grande

Primer nacimiento en España de una niña de 6,200 por vía vaginal (Enlace)

Después de leer esta fantástica noticia donde la madre y la niña se encuentran en perfecto estado y sin ninguna complicación , me he animado a escribir este post resaltando la labor del equipo sanitario y de los papas de esta niña.
Una alegría teniendo en cuenta que la cesárea electiva o programada está presente en muchos casos de macrosomía fetal debido al aumento de complicaciones, pero vamos a ver en que casos.
Para todas las que os encontréis en la misma situación, un bebé macrosómico se define como aquel que presenta en el nacimiento un peso igual o superior a 4000 gramos también se considera hasta 4500 gramos, o cuando supere el percentil 90 en las curvas de crecimiento fetal, pero esta medición  no nos va a estimar el riesgo de complicaciones, ya que es necesario medir otros parámetros.

La clasificación más adecuada que nos puede indicar el riesgo o no de complicaciones es el tipo de crecimiento que sigue nuestro bebé en el útero:
- Simétrico:El más frecuente caracterizado por un crecimiento generalizado dentro de los parámetros normales pero con aumento de peso, relacionado con la genética.
- Asimétrico: El relacionado con hijos de madres diabéticas donde existe un mal control de la glucemia, y los niveles altos de glucosa en sangre materna provocan un aumento de la secrección de insulina fetal, actuando ésta como efecto anabolizante.

¿ Por que tienen más riesgo los bebés de madres diabéticas?

Por que además de crecer en peso, la grasa tiende a acumularse en la región escapular ( hombros) con lo que aumentaría el riesgo de complicaciones durante el parto especialmente de problemas a la salida de los hombros durante el parto llamado esta complicación " Distocia de Hombros".

¿ Estaría indicada la cesárea en estos casos?

Actualmente en algunos sitios hay protocolos de realizar cesáreas electivas ( cesáreas programadas por problemas fetales o maternos) ante casos de macrosomía, cuando el peso supere los 5000 gramos en mujeres sin problemas y de 4500 gramos en casos de madres diabéticas.
Pero esto hoy en día es discutido en la actualidad.
Es importante conocer según los datos de la SEGO que el 80% de los niños macrosómicos nacen de madres no diabéticas y entre las causas que lo predisponen destacan:

Factores de riego

Multiparas ( Mujeres con más de 2-3 hijos) Los varones suelen ser más grandes que las chicas Genética ( Padres con talla y peso elevados) Hijos anteriores con macrosomía Mujeres con peso elevado al inicio de la gestación Diabetes materna

¿Parto o cesárea?

Las complicaciones más habituales son traumatismos en el parto, mayor incidencia de cesáreas e inducciones de parto,en el bebé hay mayor predisposición a las hipoglucemias por lo que al nacer muchos de ellos son observados para que no halla ningún problema.

Existe la opinión de que ante la sospecha de macrosomia se realize una cesárea, pero también hay expertos que mantienen que es mejor esperar a que la mujer se ponga espontáneamente de parto ya que no se ha visto aumento de las complicaciones fetales si se deja esperar.

Por lo que la cesárea no está protocolizada en casos de macrosomía fetal, y es necesario individualizar casa caso y estimar el riesgo individual, especialmente en los casos de madres diabéticas donde existe como hemos dicho anteriormente mayor riesgo de complicaciones obstétricas. Actualmente muchos obstetras inducen el trabajo de parto a término cuando el feto se considera grande para la edad gestacional o macrosómico, como digo discutido en la actualidad.

¡Desde aquí mi enhorabuena a la mamá, a la niña y a todo el equipo del Hospital de Denia por haber conseguido este fantástico logro: un parto vaginal en un bebé de 6,200¡
¡ Felicitaciones¡

Articulo escrito por Los Consejos de tu Matrona by Marga.

La Citología

¿De que estamos hablando?

Por motivos diferentes en nuestra vida llega a nuestros oidos la palabra “ citología” en torno a ella hay muchas incógnitas y sentimientos suscitados por ella....

       ¿ Que és?

       ¿ Para que sirve?

       ¿ Me hace falta?

       ¿ Duele?

       “Yo no tengo de eso, a mi no me hace falta hacerme nada”

       “ Si, si ya iré hacermela”

       “ Uff, quita, quita, que eso no vale para nada”

Todas estas incógnitas y comentarios giran en torno a esta palabra, pero si indagamos ¿que hay detrás de ella?, considerando lo que significa, nos jugamos mucho,especialmente nosotras , por lo que vamos a pronunciarla  y explicar todo lo que gira en torno a ella, y espero conseguir el objetivo propuesto.

¿ Qué es ?

Es un medio que permite identificar situaciones anómalas o cambios raros en nuestro cuello uterino. De tal manera que con esta sencilla prueba podremos detectar desde una simple inflamación en el cuello hasta un cáncer de cuello, si, si, un cáncer. Actualmente el  cáncer de cuello es el segundo cáncer más frecuente entre las mujeres, y gracias esta prueba tan sencilla se permite un diagnóstico y tratamiento precoz reduciendo el número de afectadas en un 80 %, ¡¡casi nada¡¡

¿ Nos hace falta a todas las mujeres?

Por desgracia si, somos tan perfectas y a la vez tan complejas que tenemos la “ suerte” de ser alimento perfecto para un Virus denominado ViRUS DEL PAPILOMA HUMANO ( VPH ) , este virus, en el hombre apenas provoca sintomatología pero a nosotras nos hace mucho daño, tanto es así que para que se desarrolle el cáncer de cérvix es necesario que se produzca la infección con este Virus. ¡ Cuidado¡ No quiere decir que las mujeres que lo tengan o lo halla tenido vayan a tener un cáncer, no eso no, ya que para eso  a estas mujeres se las trata y se las vigila con citologías durante tiempo, pero quiero decir, que el cáncer de cérvix no aparece sin más, es necesario que halla un factor desencadenante que en este caso sería el VPH.

Este virus  se trasmite por contacto sexual y puede tardar en desarrollarse hasta 20 años.  De ahí la importancia de realizarse citologías de manera periódica.

No alarmarse ya que nuestro cuerpo está preparado para cargarse a este virus y lo normal es que la mayoría de las mujeres con relaciones sexuales activas hallan tenido contacto con este virus alguna vez en su vida y no desarrollarán ningun problema, pero hay veces en las que nuestro cuerpo no consigue hacerle frente y van apareciendo cambios en nuestro cuello uterino, solo detectables en una citologia, si estas lesiones se dejan sin tratar siguen evolucionando y podrían provocar una lseion cancerosa.

¿ Cuando debo realizarmela y con que frecuencia?

Sería conveniente empezar a hacerse citologías a partir del año de comenzar a  mantener relaciones sexuales.Cuando nos realizamos la primera citología, si es todo normal, nos lo volverán a repetir al año, y si la segunda es también normal, se repetirá cada  3-5 años.

¿ Duele una citología?

No tiene por que doler, lo más importante es estar lo más relajada posible, ya sé que es difícil,  pero nos ponemos más nerviosa cuando vamos a algo desconocido, que no sabemos lo que será, por eso mi función es explicaros que es una técnica sencilla de realizar e indolora.

Se realiza con un objeto llamado espéculo (imagen) éste se introduce en la vagina y se abre un poquito para que podamos ver el cuello, una vez abierto se cojen 3 palillos,  2 de ellos de madera y uno de algodon y se pasan suavemente por el fondo de la vagina y por el cuello y...¡ listo¡ ¡ Ya tenemos nuestra citologia realizada¡.

¿ Donde acudir?

Puedes consultar a tu matrona más cercana y pedir una cita para una citología.

Así que mirar que técnica más sencilla,indolora, y los beneficios que reporta sobre la detección precoz de muchos problemas, asi que... ¿ A que esperáis?

Os dejo esta imagen de una campaña en Colombia sobre el Cáncer de Cérvix que me ha encantado. 

Escrito por los Consejos de tu Matrona por Marga.

Todos los derechos reservados. Este artículo no puede ser copiado ni reproducido total o parcialmente sin la autorización del autor ni de Los consejos de tu matrona.

Teta o Biberón... Esa es la cuestión.

                                         “ Yo elijo teta”

Cuando te quedas embarazada todo el mundo habla de lo maravilloso del mundo de la teta pero muchas mujeres no tienen claro que van hacer, por eso pienso, que no se debe crucificar a las mujeres que eligen otra opción igual de respetable que otras.

Todo el mundo que me conoce sabe que soy predicadora y fans number one de lactancia materna, pero hoy me he echo una reflexión ¿ y las mujeres que eligen no darla? o ¿aquellas que deciden que no quieren?... no por eso ni miran menos por sus hijos ni los quieren menos... por lo que pienso  que es muy respetable.

Cuando te quedas embarazada e incluso antes,la mayoria de las mujeres saben que opción elegir, la tienen super decidida, nosotras podemos aconsejar pero no convencer es una opción personal ¿“ Teta o Biberón”?.

Pero y las que eligen biberón...¿ quien las apoya? ¿quien les da ánimos?... tambien necesitan apoyo y ayuda de los profesionales.

Muchas de ellas se ve envueltas en un mar de lios, ya que las que escogen dar la teta a lo mejor no están seguras de hacerlo pero reciben la presión social de hacerlo obligadas y luego se encuentran con mucha frustación o poniendo excusas tontas de por que no pudieron...así que vamos a evitarnos esto y vamos a dar opciones objetivas para que las mujeres libremente tomen la decisión...

He echo un cuadro donde explico sólo algunas de las ventajas e inconvenientes de ambos.

¡  Perdonarme si no soy objetiva intento serlo lo más posible¡

El biberón aparte de otras muchas cosas tiene fama de perderse el maravilloso vínculo que se crea con el pecho, bueno en parte tiene razón, pero hay muchas formas de acercar el vínculo y el apego al biberón, especialmente si intentais no darselo más de 3 personas diferentes ya que es importante que se cree un vínculo con los padres y el bebé tenga miradas, caricias, palabras, masajes mientras se da el biberón, eso es lo que se debe intentar.

Es importante saber cuales son los motivos que nos llevan a decantarnos por una cosa y por otra, conocer todo y valorar que es lo mejor para nuestro bebé.

Eso sí, que las razones que nos lleven a ello no sean por presiones sociales ni externas a nosotros.

Yo como profesional me decanto por una, y es la de elegir teta, pero y vosotras... ¿por cual?

En la consulta debemos escuchar y aconsejar lo que es mejor para el bebé, pero... ¿valoramos lo que quiere realmente la madre? Esa es mi reflexión.

Es importante saber que la lactancia materna al principio no es color de rosa pero como tampoco creo que al principio cuando llegas a casa con tu bebé sea fácil todo, muchas mujeres que han tenido a su segundo hijo y les preguntas como le ha ido la lactancia están encantadas ya que la experiencia es un valor importante, y con el primero la inseguridad, incertidumbre y presiones hicieron que su lactancia fuera un caos, pero en el segundo arriesgan, están seguras de ellas mismas y no hacen caso a nadie.

Yo opto por hacer esto directamente, ver que es lo mejor para vosotros teniendo en cuenta que para vuestro bebé sin duda es la lactancia materna y para vosotras tal vez os brinde muchos beneficios que yo hoy no pueda trasmitir.

Tenemos que saber que significa para nosotras dar el pecho, muchas mujeres refieren ser una experiencia inolvidable, darle el mejor regalo que le puedes hacer a tu hijo ofrecerle algo que nadie más le puede ofrecer sólo TÚ.

Eso es algo que muchas mujeres no pueden describir con palabras y esto si i que no viene escrito en ningún libro sobre lactancia y que sólo una mami que amamanta te podrá contar¡.

Texto Original de Los Consejos de tu Matrona por Marga.