.header {width:48%; float: left; margin:0 auto 1%;} .header2 {width:47%; float: right; margin:0 auto 1%;} Los Consejos de tu Matrona: 2013

jueves, 12 de diciembre de 2013

Una unión para toda la vida

El Cordón Umbilical


Cuando estudias y observas un cordón umbilical, lo primero que se te viene a la cabeza por lo menos a mí, es como de una estructura tan pequeña pero a la vez tan compleja subsiste nuestro tesoro más preciado, un bebé, además esta estructura cuando se procede a ser cortada tras los primeros minutos después del nacimiento, es una estructura que persite, no en la forma física, pero si en la emocional durante toda la vida, esa unión es duradera.

Esta estructura hace la función más importante que podamos pensar, y es mantener a nuestro bebé durante 9 meses realizando todas las funciones de transporte, respiración, alimentación, y no está sólo, lo hace con su compañera de batallas, llamada placenta.

Una experiencia mágica después del nacimiento, es sentir como, tras los primeros segundos del nacimiento ese cordón sigue latiendo, sigue pasando vida, sigue respirando, sigue ayudando a nuestro bebé en los primeros momentos a adaptarse a la nueva vida.






El cordón umbilical es de las primeras estructuras en formarse, contiene dos arterias y una vena, suficientes para realizar este intercambio de sustancias, no sólo de nutrientes, sino de las hormonas necesarias en este proceso.

El bebé dentro del útero tiene un movimiento continuo, no para de moverse, y el cordón puede enrollarse sobre si mismo o incluso formar nudos, hechos muy frecuentes durante la vida fetal, para eso el cordón está rodeado de una sustancia gelatinosa y resbaladiza que hará que esto no se produzca o por lo menos intentará, que estos enrollamientos no compriman, y el cordón pueda seguir realizando su función.

Pero tranquilos, los nudos que realmente pueden llegar a comprimir son muy infrecuentes en un porcentaje inferior al 1 %.

Tampoco ocurre nada si el bebé tiene una vuelta de cordón alrededor del cuello lo que llamamos en obstetricia circular de cordón, esto es muy frecuente en los partos y no hay por que preocuparse,  ya que aunque comprima el cuello el bebé no respira través de la boca ni la nariz sino a través de este cordón ,  y por tanto no es una situación para alarmarse, puede serlo durante el proceso de parto al descender la cabeza y comprimirlo, pero esto se controlará con la Monitorización fetal donde controlaremos como se encuentra el bebé y su bienestar dentro del útero.




Debemos dejar de ver al cordón como una estructura vulnerable ya que está preparado para soportar todos los movimientos que el bebé realice dentro del útero durante 9 meses, y para eso tiene una longitud suficiente y una gelatina adecuada para prevenir todo esto.




lunes, 4 de noviembre de 2013

Lactancia Materna y la dichosa Mastitis

                                                      


  USO DE PROBIÓTICOS


La mastitis es un problema que muchas madres lactantes sufren y que si no se trata adecuadamente y a tiempo puede tener repercusiones importantes a la hora de amamantar.
Se conoce con el nombre de mastitis, a la inflamación y posterior infección de la glándula mamaria, generalmente producida por gérmenes, el más frecuente suele ser Staphilococcus Aureus.



¿Por que se producen las mastitis?



Por lo general una de las causas más frecuentes suele ser debida a que la leche puede  quedar estancada o remansada en el pecho , ésta leche si no se extrae queda retenida llegando a producir inflamación, u obstrucción de un conducto.
Si esta inflamación evolucionara daría resultado a una infección.
Pero también hay veces en los que hay mujeres que son más propensas a sufrir las temidas mastitis, y es que en la leche hay infinidad de flora saprófita que en determinadas condiciones puede crecer o proviene de otras localizaciones, y alcanzar a la glándula mamaria proveniente de múltiples focos entre ellos por ejemplo una infección puerperal, colonizando la glándula.
Si no son tratadas por un profesional a tiempo causarán dolor, incomodidad, cese posterior de la lactancia y efectos negativos para la próxima lactancia, por lo que es necesario prestarles mucha de nuestra atención.



¿ Cómo la podemos detectar a tiempo ?




Podemos tener una inflamación por éxtasis de leche, el pecho se encuentra inflamado con una zona que duele y está enrojecida, en este caso el tratamiento suele ser sencillo, simplemente ponerse frecuentemente al bebé a mamar y vaciar completamente la mama de leche, ya que puede haber un conducto que halla que vaciar, con esto podemos prevenirla, pero también hay veces en las que las mastitis vienen sin más, donde  aparece una sintomalogía parecida a un catarro con la presencia además de fiebre, la diagnosticaríamos por la realización de un cultivo donde observemos el número elevado de bacterias y leucocitos.




¿ANTIBIOTICOS O PROBIOTICOS?






Actualmente muchas mastitis son mal tratadas, y el problema es que pueden ser resistentes a los antibióticos y no curarse con el consiguiente cese y abandono de la lactancia, por lo que plantean una alternativa muy eficaz en este campo el uso de probióticos.
Las mastitis mal tratadas pueden persistir o no curarse tan fácilmente dando repercusiones negativas en las madres lactantes.
Un grupo de trabajo liderado por el Dr. Juan Miguel Rodriguez, de la Universidad Complutense de Madrid están convencidos, y así lo demuestran sus trabajos y estudios realizados hasta ahora, de el uso de probióticos para el tratamiento de las mastitis, que plantea una alternativa muy factible.



¿ QUE ES UN PROBIÓTICO?





Los probióticos son microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades suficientes confieren un beneficio a la salud de la persona que los ingiere, y para que sea calificado como tal deben demostrarse efectos saludables para la salud, cada cepa de probióticos es aplicable para una indicación y grupo poblacional concreto, así como sus efectos beneficiosos, esto quiere decir que una cepa en concreto puede reportarnos efectos para el tratamiento de la diarrea, pero otra no quiere decir que pueda servirnos para lo mismo.

Por tanto varios estudios avalan el uso de dos cepas en concreto para el tratamiento de las mastitis que son:
- Lactobacillus Salivarius
- Lactobacillus Fermentum.

El estudio se dividió en tres grupos donde a los 2 primeros grupos se le administraron las cepas de estos probioticos y al tercero el antibiótico recetado en su centro de salud.
Al cabo de tres semanas, el recuento de bacterias en los dos primeros grupos era similar al de mujeres sanas, sin embargo el tercero seguían notando molestias y dolor, y algunas de ellas abandonaron la lactancia materna, se observó además mayor recurrencia en este grupo de mastitis que en el grupo que tomó probióticos.


Si el tratamiento se realiza con antibióticos en 3-4 días se deberían notar los resultados y la mejoría, sino sería necesario cambiar por otro antibiótico, el más usado en estos casos suele ser la penicilina+amoxicilina.



Y mientras tanto ¿que pasa con  la lactancia…?



En los casos de mastitis la lactancia se puede seguir sin ningún problema, no hay peligro de contagio para el bebé, además es beneficioso seguir amamantando para evitar la colección de leche y que ésta quede remansada propiciando una nueva inflamación.
Los antibióticos empleados así como el uso de probióticos no contraindican la lactancia, éstos pueden darse de manera segura, ya que este tipo de cepas anteriormente vistas, se encuentran de forma natural en la leche materna.

Bibliografía:

http://www.agenciasinc.es/Noticias/Bacterias-probioticas-contra-la-mastitis-humana
http://aem.asm.org/content/74/15/4650.short
http://www.sepyp.es/es/presentacion

lunes, 21 de octubre de 2013

Menstruación , ¿ Cómo la vivimos ?





FEMINIDAD Y LA PREPARACIÓN DEL PROPIO CUERPO



Durante siglos la mujer ha sentido su menstruación como algo impuro, muchas mujeres se han sentido avergonzadas con este hecho durante años, algo tabú, algo que ocultar, pero  hoy quiero darle la importancia que merece , y es que es un acontecimiento muy importante en la vida de una mujer, gracias a él nuestro cuerpo se prepara para albergar una nueva vida.

A las mujeres se las educaba para tapar este proceso ya que era tachado de algo sucio e impuro, hoy día muchas mujeres esconden sus compresas o parecen que deben trafican con los tampones en el trabajo, por el simple hecho de pedir uno, que ningun hombre lo sepa que estamos con la regla, algo que no se debe decir.

Un ejemplo de todos los tabúes son la cantidad de mitos que circulan en torno a la menstruación y que hoy día muchas mujeres siguen manteniendo, aquí algunos ejemplos:

" NO te bañes, si estas con la regla"
" NO hagas mayonesas, que se te corta"
" NO dones sangre"
" NO hagas bizcocho, que no te saldrá bien"
" NO mantengas relaciones sexuales"

Todo prohibiciones durante muchos siglos , pero ya está bien, vamos a dejar de verlo así y veamoslo como algo innato de nuestro cuerpo y nuestra feminidad,vinculado al proceso de sexualidad y maternidad de la mujer.

Un hecho que nos hace ser mujeres y a la vez madres, reinas de nuestro cuerpo, vivas y con un ritmo que todos los meses marca un nuevo ciclo de la vida.

A la menstruación le denominamos el primer día de la regla que comienza con el sangrado, y este sangrado no es más que el final de nuestro proceso fértil, en el que al no existir fecundación, nuestras hormonas comienzan a descender y nuestro endometrio se libera de una capa que se ha estado preparando para albergar al embrión durante un mes, al no producirse este hecho, surge la deprivación hormonal y el sangrado como consecuencia.




A partir de este momento comienza un ciclo nuevo, esta fina tela descamada del endometrio comienza a regenerarse gracias al comienzo de nuevo de la secreción hormonal, hasta llegar a la ovulación.

Hoy os traigo un documental precioso, que habla largo y tendido sobre este proceso, donde se pone de manifiesto todo lo que lleva asociado la menstruación, la investigadora Diana Fabiánova nos hace una visión de la menstruación muy a tener en cuenta.

" La Luna en ti: Un secreto demasiado bien guardado" de Diana Fabiánova.

Os dejo el link: http://vimeo.com/40773282




sábado, 5 de octubre de 2013

Un bebé prematuro, un nacimiento sin avisar.







Incertidumbre, soledad, desamparo, o culpa pueden ser algunos de los sentimientos repetidos cuando a nuestras vidas sin avisar llega un bebé un poquito antes de lo esperado, sentimientos que acompañan a las familias durante todo el proceso de parto, ingreso en Unidad de Cuidados Neonatales y la llegada a casa, donde se mezclan sentimientos de alegría por abandonar el hospital y poder disfrutar de nuestro bebé, con sentimientos de que hacer ahora y que esperar, una mezcla de sentimientos donde no estamos solos y de muchas maneras podemos encontrar ayuda.

En España nacen anualmente 34.000 niños prematuros,hablamos de  bebé  prematuro como aquel que nace antes de la semana 37, las necesidades de estos bebes son muchas, ya que nacen antes de tiempo y por tanto sus órganos y sistemas no están maduros como un bebé nacido a término.

Son bebés luchadores e incansables, grandes fondistas, atletas que no están en forma para la carrera que tienen que librar,  salen del útero antes de tiempo, pero  su cuerpo aún no está listo al 100 %, por eso son CAMPEONES.

Son  adaptaciones y cambios a los que deben enfrentarse y saber que ni ellos ni los papas están solos ayudará en este largo camino hasta ver al bebe en casa, por que mientras los papas están bien y se sientan apoyados e informados podrán saber que cambios poder esperar de su hijo y como  poder afrontarlos.

Actualmente es un problema de gran magnitud ya que son bebes que tienen unas necesidades especiales, que dependerán de la falta de maduración de sus órganos y sistemas.

La llegada a casa de un bebé prematuro supone un gran temor de como tratarle , como cuidarle,como alimentarle,  ya que suelen ser bebés pequeños y frágiles con alguna que otra necesidad más que un bebé a término.

A la hora de acercarnos a la incubadora, a la hora de alimentarlos, se pueden hacer muchas cosas beneficiosas para nuestros bebes, ya que ellos necesitan de nuestro contacto para poder luchar, pero con la certeza de que estamos ahí y  que no estorbamos, y que con nuestra presencia y con nuestro tacto conseguimos mucho en la mejoría de estos bebes.




El estado de nuestro bebé dependerá en gran medida de la edad gestacional , cuanto más cerca esté de la semana 37 mejor pronóstico, y especialmente el sistema pulmonar que adquiere gran importancia, ya que es el sistema que más tarda en madurar, el cual alcanza su máxima maduración en torno a la semana 34 de gestación, por lo que no es lo mismo un bebé de 34 semanas, que probablemente tenga su sistema pulmonar maduro, a un bebé de 29 semanas que todavía le queda por madurar.

Hoy quiero ofrecer información útil a los papas, familiares y amigos que rodeen a estas familias y poder ofrecer un consejo y una mano de ayuda, de que esperar y donde acudir.


ASOCIACIONES Y GRUPOS DE APOYO DONDE ACUDIR



Actualmente en España encontramos varias asociaciones de prematuros donde se ofrece asesoría y consejo, entre ellas se encuentra Aprem la  Asociación de padres y Niños Prematuros donde sus miembros son padres y madres de niños prematuros que con su larga experiencia ofrecen apoyo social y asesoramiento, además cuentan con la colaboración de profesionales sanitarios en todas las materias para poder asesorar a éstos padres y así los bebes estén lo mejor atendidos posibles.
Entre sus actividades destacan:
  • Apoyo social y asesoramiento profesional.
  • Escuelas de padres que actualmente como nos informa su Presidenta actual Ramona Pozuelo, están presentes en tres hospitales de la Comunidad de Madrid que son: Hospital La Paz, Hospital Puerta de hierro, y  Hospital Gregorio Marañon, donde habitualmente los padres se reúnen mensualmente para compartir experiencias, charlar y resolver dudas, un espacio interactivo entre padres con las mismas necesidades, donde se habla tambien de temas como la vuelta a casa, alimentación, cuidados...
Para más información podéis contactar directamente a través del e-mail de la asociación : aprem@aprem-e.org.


WEB DE INTERÉS


. http://www.apaprem.org.ar: Web de la Asociación de Padres de niños prematuros de  Argentina, donde encontrareis relatos de padres y madres, información, textos y libros para descargar, sobre todo los cuidados que estos bebes necesitan.

.http://www.aprevas.org: Asociacion de Prematuros del País Vasco.

. http://www.avaprem.org/avaprem_cas/:  Asociación Valenciana de Prematuros.

. http://www.pregran.es:  Asociación de Prematuros de Granada.

. www.facebook.com/apremate o contactando con aprematenerife@gmail.com Asociación de reciente creacción de Padres y Madres de niños prematuros de Tenerife.

En todas ellas encontrareis ayuda y asesoramiento así como las respuestas a vuestras dudas.








Imagen de folleto de www.pediatría-12deoctubre.com

domingo, 29 de septiembre de 2013

S.O.S Sujetador de Lactancia





¿ Como elegirlo de manera adecuada?

Una vez que nos quedamos embarazadas nuestro pecho es uno de los órganos que más cambios va  a sufrir, especialmente por que desde que incluso no sabemos que estamos embarazada lo primero que notamos y uno de los primeros síntomas es el aumento de nuestros pechos, y esto conlleva que esté más sensible y necesite una adecuada sujeción.


De esta sujeción dependerá la firmeza y la elasticidad de la piel de nuestro pecho ya que durante todo el embarazo está sometido a cambios continuos, tenerlo bien sujeto es lo que buscaremos en el sujetador maternal o de lactancia.

El problema viene que no se sabe  cual elegir, ni que características debemos pedir a un buen sujetador.

Como cada mujer es un mundo vamos a resumir las características esenciales de un buen sujetador sin complicarnos la vida mucho.


¿ Cuando comenzar a usarlo?



Yo recomiendo desde finales del primer trimestre  o principios del segundo, entre las semanas12-25 sería un buen momento para familiarizarnos con ellos y tener ya en nuestros armarios los sujetadores, y si los usamos pues mejor que mejor.

En el mercado hay multitud de modelos, normalmente nos piden que usemos uno para cada etapa, uno especifico en el embarazo y otro para la lactancia, cosa de la que yo difiero mucho, ya que el mayor cambio en nuestros pechos se producirá en el embarazo ,durante la lactancia será  momentáneo y pasajero, y de nuestra sujeción dependerá la firmeza después.

Por lo que os recomiendo que uséis el mismo para las dos etapas ya que no es necesario usar uno para cada cosa.

La única diferencia entre ambos, es que los de lactancia suelen venir con los clips para que resulten más prácticos a la hora de dar el pecho, pero se pueden usar igual en el embarazo, por lo que aprovechad y comprarlos ya de lactancia.

 Lo principal en el embarazo es la sujeción y firmeza, y la comodidad en la lactancia, si buscamos estos tres requisitos en un mismo sujetador, ya tenemos el sujetador ideal para las dos cosas.




FIRMEZA+ SUJECIÓN+COMODIDAD= BUEN SUJETADOR


¿ Que características debe tener?


Dependerá del tamaño de nuestros pechos:

Talla > 100:  Siempre recomiendo sujeción desde el primer momento que notéis un aumento en el tamaño, a vosotras os resultará más cómodo con aros ya que os hará una gran sujeción, por las noches podéis usar si queréis alguno sin aros, lo recomendable es sin aros pero dependerá de lo cómodas que estéis sin ellos, durante la lactancia especialmente no se recomienda usarlos. Buscad también que los tirantes sean un poquito anchos para que la espalda no se resienta.


RECORDAD: En la lactancia no se recomienda el uso de sujetadores con aros, ya que pueden oprimir los alveolos y senos lactíferos y propiciar la retención del leche.

Talla < 100: Podéis usar una menor sujeción es decir, tirantes más finos, y podéis usar sin aros  durante todo el embarazo perfectamente y la lactancia por supuesto.






¿ Que talla escoger?



Cada mujer es un mundo y no existe una reglamento de que talla sería mejor o si es una más o dos más.

Por norma general la talla que la mujer use en el embarazo será la que utilice en la lactancia, me refiero al crecimiento que se produce durante el embarazo será el que la mujer suele tener durante la lactancia con algunas excepciones,ya que hay mujeres que la primera semana del post-parto suelen tener una acumulación excesiva de leche y necesitar una talla más pero esto suele ser  pasajero.

Mi consejo es que uséis un sujetador que no quede ni muy ajustado ni suelto, y durante la lactancia aflojéis la presilla para que os de un poco más de talla y si luego os hiciese falta una talla más ya tendreis tiempo de comprarlo...

Reitero que es importante la comodidad y la sujeción para que no tengáis molestias ni dolor.




Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de contacto y te atenderé lo antes posible.

Articulo redactado por Los Consejos de Tu Matrona.




domingo, 22 de septiembre de 2013

¿ Menopausia ? ¡¡¡¡ Socorroo¡¡¡







Al hablar de menopausia no se debe de tener miedo, es una etapa en la que se suceden cambios pero es importante saber llevarlos... una parodia de esto hicieron en la obra "Mas Sofocos" donde se hablaba de diferentes situaciones vividas por la mujer en esta etapa.

¿ Cómo mantenerse en buen estado?

Diariamente muchas mujeres llegan a esta etapa de la vida notando en su cuerpo diferentes cambios, es un proceso largo que no viene sin avisar más bien avisa pero lentamente.
En este artículo daré dos consejos que son fundamentales a la hora de llegar de la mejor manera posible a la etapa de la Menopausia.

La Menopausia: Significa cese total de la reproducción, es decir, nuestro cuerpo que hasta este momento tenía sus reglas más o menos irregulares deja de tenerlas y nuestro cuerpo deja de ser fértil.
Es una etapa variable de una mujer a otra, la mayoria de las mujeres la alcanzan entre los 50-55.
Consideraríamos esto como la última regla.

El Climaterio: Es toda la etapa que acontece a la mujer antes, durante y después de la menopausia.
Para que lo entendamos mejor, la menopuasia sólo es un momento en nuestra vida mientras que el climaterio es toda la etapa desde que empezamos a notar los primeros cambios hasta que seguimos o dejamos de tenerlos.

Es importante reconocer esta diferencia.

Es una etapa que conlleva multitud de signos y síntomas, pero no sólo eso, si no cambios a nivel físico, psíquico y social.

¿ Como afrontar mejor esta etapa?

Para mí hay dos puntos claves en este proceso y de nosotras dependerá llevarlo mejor o peor.

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE.















Así de sencillo, no tiene más....

Está demostrado que las mujeres que practican deporte con regularidad afrontan mejor esta etapa, ya que su capacidad cardiorespiratoria mejora, mayor capacidad resolutiva para afrontar problemas, mayor fortaleza...

Sólo es suficiente salir de 3-4 veces durante al menos 30-45 minutos a la semana, a realizar un deporte, bien sea andar, montar en bicicleta, bailar, nadar...ejercicio que podremos compaginar con Yoga, Pilates , Tai-Chi.

En cuanto a la alimentación el climaterio supone un aumento del peso en la mujer y un aumento del porcentaje de grasa, debido a múltiples causas entre ellas factores genéticos, sociales y físicos, por lo que mantenerse en el peso adecuado muchas veces es el objetivo de muchas mujeres en esta etapa.

¿ Como conseguirlo?

Es necesario llevar a cabo una dieta equilibrada, olvidandose de las grasa animales ( cordero, vacuno, mantecas, embutidos...) grasas vegetales ( bolleria, pastelería, helados), consumiendo gran cantidad de productos lácteos, frutas, verduras, hortalizas, pescados, y moderando el consumo de cereales y derivados.

Con estos dos consejos será fácil conseguir nuestro objetivo de llegar a esta etapa de nuestra vida de la mejor manera posible.


miércoles, 11 de septiembre de 2013

El calostro: nuestro oro más preciado



  Ese gran desconocido...



El calostro es una sustancia nutritiva muy potente fabricada desde los primeros días de gestación y segregada desde el primer momento de dar a luz, está presente en nuestro cuerpo antes que nos demos cuenta desde que nuestra placenta es capaz de funcionar por sí sola y nuestros pechos comienzan a prepararse para la fantástica tarea de producir el calostro, sustancia que tiene todo lo necesario que nuestro bebé necesita los primeros días hasta la producción de la leche definitiva.

Digo ese gran desconocido, por que se nos olvida que el calostro está presente ya desde el embarazo en todas las mujeres, y como no desde el minuto 0 que tenemos a nuestro bebé cerca, por eso de la frase "no tengo leche"... no hay que olvidarse de que tenemos CALOSTRO que es lo más importante en ese momento.

¿ Pero de que está compuesto?

El calostro tiene una coloración que puede ser desde transparente como el agua hasta amarilla en función de su composición.

Para que os hagáis una idea, la cantidad que el bebé succiona de calostro va desde los 2 ml hasta los 20 ml, que es la capacidad que el estómago de un recién nacido puede digerir sin problema, por lo que fijaos si administramos un biberón con más cantidad lo que pasará, aparecerá regurgitación, vómitos, etc... ya que el recién nacido durante la primera semana no necesita más.

Un ejemplo más gráfico:


Como observareis el primer día de vida la capacidad es muy pequeña casi como una aceituna y será suficiente con esa cantidad.
Y así sucesivamente se irá aumentando esta capacidad a medida que la succión del bebé vaya estimulando la mayor producción de leche, pero al ritmo que marque el propio bebé, llegando incluso a los 50 ml a la primera semana.

La principal característica del calostro es su cantidad en proteínas, 3 veces superior a la leche definitiva, ya que todo el crecimiento del bebé durante los primeros días es asombroso y necesita un alimento como éste para satisfacer sus demandas en proteínas

El calostro es rico en vitaminas liposolubles ( A y E) y ricos en B-Carotenos ( potentisimos antioxidantes) de ahí que sea algunas veces de color amarillo.

Entre sus funciones más importantes destaca la de proteger de virus y bacterias al bebé debido a su presencia rica en anticuerpos e Inmunoglobluinas sobre todo IgA.

Facilita también el tránsito intestinal y la expulsión de meconio, cuanto más frecuente sean las tomas más se favorecerá la salida y expulsión de meconio.







Estas funciones del calostro, para el recién sano a término presentan muchas ventajas, pero más para los bebes prematuros ya que les aportan toda la protección necesaria en los primeros momentos así como el alimento preciso que su sistema intestinal estéril necesita.

Y ahora sabiendo esto, ¿ Es necesario complementar al recién nacido con algo más ?

Pues la respuesta es NO.

Muchos profesionales con los que me he topado en las últimas semanas se escudaban en decir que era necesario un aporte de leche diferente a la materna, ya que el bebé pierde peso los primeros días y el calostro no era suficiente, a ellos va dedicado este POST para que conozcan al calostro y sus maravillosas virtudes, y en cuanto al peso todos sabemos que todos los bebes al nacer pierden un 7-10 % de su peso al nacer la primera semana, y no es cuestión de vida o muerte, mientras que la lactancia se de estupendamente y sino habrá que reforzarla ayudando a la madre o solucionar esos pequeños desencuentros entre la teta y su bebé, nada más.

La cuestión de dar un biberón en los primeros días no es necesario mientras la madre sepa qué es lo que fabrica su cuerpo, y cómo lo fabrica, sabiendo esto podemos estar tranquilas de que lo que recibe nuestro bebé es lo adecuado.


Artículo escrito y publicado por Losconsejosedetumatrona.blogspot.com, queda prohibida la reproducción total o parcial de este artículo sin el permiso del autor.





jueves, 5 de septiembre de 2013

Cambios psicológicos durante el embarazo



Como afrontar de manera positiva cada trimestre



Nos encontramos con el Test positivo, y muchos sentimientos surgen y bombardean nuestra cabeza en ese preciso momento, dudas, inquietudes, euforia, alegría, tan pronto estamos así como cambiamos, pero esto no nos hace ser de otro planeta, esto chicas se llama estar... ¡EMBARAZADA¡

Muchos futuros padres desconocen los cambios físicos y psicológicos de la gestación y pueden llegar a pensar que este acontecimiento tan normal no supone ningún problema, por eso pueden llegar a sentirse  confundidos y angustiados con comportamientos que son totalmente normales y que veremos más adelante.

Un cambio increíble y fascinante en vuestras vidas, donde vamos analizar los sentimientos normales que os rondarán durante estas 40 semanas, ¡allá vamos¡

Primer Trimestre

Aquí el sentimiento principal es de incredulidad, todavía no somos conscientes de nuestro embarazo, muchas mujeres apenas notan síntomas como naúseas o vómitos, todavía es pronto para notar a nuestro bebé, por lo que el sentimiento de embarazo y de tener un bebé dentro es todavía increíble.

Otras mujeres es en esta etapa ya empiezan a sentir algunas molestias como un leve dolor en las mamas o náuseas y vómitos que alteran el estado anímico de la mujer, sentirse algo cansada es algo habitual también.

Es normal en este trimestre tener cambios de humor muy frecuentes, alternando alegría con tristeza.

Aquí son muchas las dudas que rondan por la cabeza por eso las medidas más habituales a tener en cuenta son:






Segundo trimestre

Aquí la percepción de los movimientos fetales, hace que vivamos esta etapa, siendo más conscientes de nuestro embarazo, teniendo cada vez más ilusión sobre él.
Es común tender  a analizar nuestra propia vida, sentimientos y planes de futuro en torno al futuro bebé, esto nos ayudará a preparamos para nuestro nuevo papel de padres.

La mujer necesitará más apoyo y cariño en esta etapa, a la vez que es el momento donde se estará plena de felicidad ya que los síntomas angustiosos del primer trimestre ya no están y somos más conscientes de nuestro embarazo, los movimientos fetales que se empezarán a notar hacía la semana 22, algo más pronto si ya se ha tenido otro bebé, hace que sintamos a nuestro bebé más cercano,además la mujer se encuentra muy bien física y psicologicamente.
Nuestra imagen corporal ya ha cambiado, y es posible expresar diferentes sentimientos de orgullo o preocupación.

El deseo sexual suele estar más acentuado, y es el mejor momento para vivir de manera plena las relaciones sexuales.






Tercer Trimestre

Aquí la mayor preocupación es el nacimiento y el parto, todas nuestras preocupaciones se basan en esto, si saldrá todo bien, como se nos dará el parto... también hay que tener en cuenta que es una etapa donde aumentan las molestias del embarazo,como el cansancio, el dolor de espalda, además el deseo sexual puede estar disminuido, aparece más irritabilidad, pero todo esto se sobrelleva con el sentimiento de la llegada de nuestro bebé.

Los " ataques de energía" para cuando llegue el bebé son muy frecuentes, no os alarméis si os da por limpiar la casa como maniáticos o empezar a preparar cosas como si se acercara el fin del mundo...

Existe mayor tensión y preocupación a la vez que un sentimiento de euforia y alegría por la llegada del bebé.

Suele ser habitual el insomnio en este período , así que aprovechar para dormir en cualquier momento que podáis, pero no todo iban a ser cosas negativas, a pesar de las molestias, esta etapa suele ser vivida como la más gratificante con la pareja especialmente si ha existido una buena comunicación durante todo el embarazo.






Artículo escrito y publicado por Los Consejos de Tu Matrona por Margarita de Toro.
No puede ser reproducido total o parcialmente.


jueves, 22 de agosto de 2013

¡ Bienvenidas Copas Menstruales ¡

Ni compresas, ni tampones... ahora algo más...





Llevo tiempo escuchando hablar de las Copas menstruales, algo que no es nuevo entre nuestro días, pero que muchas mujeres entre ellas me incluyo desconocemos, por eso llevo varias semanas recopilando información y probando este invento diseñado para hacernos los días de la menstruación un poco más llevaderos...

La copa menstrual se empezó a introducir por una mujer llamada Leona Chalmers en el año 1930, aunque estudios hablan de años atrás con diseños similares, sin embargo ella diseño esta especie de copa con forma de embudo cuya misión principal era ser colocada en la vagina para recoger el contenido de la menstruación, sin embargo se encontró con muchos problemas propios de la época, muchos médicos pusieron en duda la feminidad de la mujer con este revolucionario accesorio y muchas mujeres consideraban impropio manipular sus genitales.


Además diseñó un folleto donde daba información de como colocarlo. 
Sin embargo la batalla comercial de los tampones y compresas ganó a esta patente de copa menstrual.

Actualmente la copa menstrual es usada por muchas mujeres que desean otra opción a sus necesidades y... ¿por que no? ¡Vamos a probarla¡

En el mercado existen multitud de marcas y tipos de copas cada marca presenta unas características que la diferencian de la otra, cada marca da su punto de vista de que cual es la mejor, pero hoy vamos a ver que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar una copa menstrual.

La copa menstrual debe insertarse en el fondo de la vagina, de tal manera que debemos plegarla e introducirla hasta el fondo para que quede acoplado en el fondo de la vagina y así poder recoger todas las secreciones.

Entre las ventajas que nos aportan:

- Económica, una copa nos vale unos 3 años más o menos y ronda dependiendo de la marca desde los 15-30 euros.
- Reutilizable
- Fácil de colocar, especialmente si habéis usado anillo vaginal o tampones.
- Higiénica, ya que no absorbe sólo recoge secreciones.
- No desprende mal olor
- Material hipoalérgenico
- Respeta el medio ambiente
- Puede ser usado por cualquier mujer de cualquier edad, no tiene contraindicaciones.

Desventajas

- Al principio complicada de sacar, ya que hace de efecto vacío.
- Incómoda si no elegimos una talla adecuada

He observado que sólo algunas marcas disponen de tamaños o tallas, para mí es indispensable ya que nuestro confort dependerá mucho de la talla, hay mujeres que se encuentran incómodas por que les molesta o que se les sale, con lo que deberán elegir su talla adecuada, ya que mujeres que han dado ya a luz deberán usar un tamañño mayor de las que no hallan tenido hijos.
Además hay diferentes durezas, unas más duras y otras más blanditas, optaremos por una o por otra en función de nuestras caracteristicas.

¿ Como utilizarla?

Antes de insertarla en la vagina es conveniente esterilizarla, despues elegiremos una posición cómoda para introducirla, su material flexible hace que sea fácil de colocar, hay varias maneras de colocarla os pongo una imagen que he encontrado para que lo veáis.




El tiempo en el que se debe cambiar depende de cada mujer, pero al menos 2 veces al día, todo dependerá si nuestra reglas son muy abundantes o no.

Al sacarla es necesario quitar el vacío que contiene, presionando con los dedos la copa y deslizando poco a poco hacía fuera, luego la lavaremos con agua y lista para volverla a colocar.

A mi personalmente me parece una opción muy buena a nuestra higiene íntima, cómoda, higienica y fácil de usar.

¿Y a vosotras que os parece?

Si quereis saber más podeis dejarme un comentario y resolveré todas las dudas.









martes, 13 de agosto de 2013

La piel del bebé

Características que tenemos que conocer...




Este post va dirigido al momento en que llegamos a casa con nuestro bebé y descubrimos una mancha rara o rojiza que desconocemos de que se puede tratar, pues aquí fuera miedos y venga dudas, hoy descubriremos que características tiene la piel de un recién nacido y que alteraciones podemos encontrar que son totalmente normales.


COLOR DE LA PIEL:

Cuando nos dan a nuestro pequeño podemos encontrarnos con un color rojizo de piel especialmente las primeras horas y más acentuado cuando lloran, esta coloración al principio los primeros momentos es totalmente normal debido a un paso excesivo de globulos rojos. Despues a los 2- 3 días está piel se volverá de aspecto seca y puede ser normal que se descame, por lo que se hace necesario hidratarla bastante, con cremas naturales.







. Acrocianosis: Nos podemos encontrar con este fenómeno  que consiste en que los pies y las manos se tornan de un aspecto azulado debido a una insuficienca  transitoria de los capilares , se resuelve en 12-24 horas, es importante considerar  que el proceso de adaptación a la nueva vida es complicado.

 . Ictericia Fisiológica también es un fenómeno totalmente normal caracterizado por un exceso de bilirrubina en sangre  que colorea la piel y mucosas de esta tonalidad amarilla, ya que se produce una rotura de glóbulos rojo excesiva al nacimiento, estos glóbulos liberan esta sustancia que el hígado debe eliminar, pero los primeros días este hígado no está preparado para eliminar tanta cantidad,por eso, es muy importante comenzar cuanto antes con la lactancia materna ya que ayudará con el proceso de excreción de la bilirrubina, normalmente  este proceso se resolverá en la mayoría de las casos de manera espontánea  y en 10-14 días los niveles vuelven a sus valores normales.

Esta ictericia normal se caracteriza por aparecer  sobre todo a partir de las 48-72 horas donde este fenómeno será más intenso, y notaremos esta coloración en la cara, o tronco y de manera más infrecuente en la conjuntiva de los ojos.
El 65% de las ictericias producidas en el recién nacido son fisiológicas y desaparecn espontaneamente, por eso es importante vigilar que no aparezcan dentro de las primeras 24 horas.

Y os preguntareis:  ¿que es esta sustancia que muchos bebes presentan al nacer?


. Vérnix Caseosa:  Es un manto sebáceo de color blanquecino que recubre la piel del bebé al nacer,  este manto está formado por múltiples sustancias grasas que hidratan y protegen al bebé especialmente durante la vida dentro del útero  debido al medio acuoso que proporciona el líquido amniótico , por eso no es conveniente quitarselo especialmente las primeras 24 horas, ya que el olor le recordará a su vida dentro del útero tranquilizandolo y además le protegerá de agresiones del medio.











¿ Cuando es conveniente el primer baño?

Por esta misma razón no es conveniente bañarlos hasta después de las primeras 24 horas, ya que su piel es delicada y este unto les protegerá durante los primeros momentos.

¿ Con qué frecuencia?

No es necesario bañarlo todos los días ya que lo único que conseguiremos será secarle más la piel, y tampoco se ensucian tanto, lo único es el culete y para eso le limpiamos con agua y jabón y les secamos bien.
Por lo que se aconseja cada 2-3 días.


ALGUNAS ALTERACIONES BENIGNAS QUE NOS PODEMOS ENCONTRAR:


. Millium facial: Consiste en unos granitos blanquecinos debidos a un acúmulo de grasa que se acumulaespecialmente en la cara pero sobretodo en la nariz, aunque también los podemos encontrar en la mejilla, barbilla y frente. No tiene importancia y desaparecen al cabo de semanas o días.

Cuando estos quistecillos afectan a la cavidad oral reciben el nombre de Perlas de Epstein o nódulos de Bohn.



. Mancha Azul ó de Baltz: Es una mancha como el propio nombre indica  de color azulada, se da sobre todo en la zona lumbo-sacra pero puede afectar tambien a los glúteos y de manera infrecuente a las extremidades, está presente en el nacimiento y puede durar hasta la infancia.




. Eritema Tóxico del recien nacido: Afecta a casi la mitad de los recien nacidos y menos frecuente en los prematuros.Se caracteriza por pápulas de 1-3 mm y un exantema o erupción de color rojo por el tronco, suele aparecer a los 1-3 día y desaparecer de manera espontánea.



. Lanugo: Vello fino que se encuentra por toda la piel del recién nacido siendo  más frecuente en prematuros y desapareciendo casi totalmente a la semana 37.

. Cutis Marmorata: Pequeñas manchitas azuladas en la piel del bebé que dan la sensación marmorea, no tienen importancia y tienden a desaparecer.




.Congestión mamaria: Es una pequeña hinchazón que nos podemos encontrar en el recién nacido en las mamas, debido al paso de hormonas maternas, esta congestión desaparece a los pocos días, pero es conveniente no tocarlas ni estimular ya que podríamos provocar más inflamación.
También puede ser frecuente que a través del pecho del bebé salga una secreción  blanquecina llamada " leche de brujas" es por la misma razón y no debemos apretar ni estimular el pezón, se resolverá espontáneamente.

Todas ellas las podemos identificarlas de manera sencilla, aún así ante cualquier duda no dudéis en poneros en contacto con vuestro pediatra.










jueves, 8 de agosto de 2013

Bebe macrosómico ¿Parto o cesárea?


 Bebe Grande

Primer nacimiento en España de una niña de 6,200 por vía vaginal (Enlace)






Después de leer esta fantástica noticia donde la madre y la niña se encuentran en perfecto estado y sin ninguna complicación , me he animado a escribir este post resaltando la labor del equipo sanitario y de los papas de esta niña.
Una alegría teniendo en cuenta que la cesárea electiva o programada está presente en muchos casos de macrosomía fetal debido al aumento de complicaciones, pero vamos a ver en que casos.
Para todas las que os encontréis en la misma situación, un bebé macrosómico se define como aquel que presenta en el nacimiento un peso igual o superior a 4000 gramos también se considera hasta 4500 gramos, o cuando supere el percentil 90 en las curvas de crecimiento fetal, pero esta medición  no nos va a estimar el riesgo de complicaciones, ya que es necesario medir otros parámetros.

La clasificación más adecuada que nos puede indicar el riesgo o no de complicaciones es el tipo de crecimiento que sigue nuestro bebé en el útero:
- Simétrico:El más frecuente caracterizado por un crecimiento generalizado dentro de los parámetros normales pero con aumento de peso, relacionado con la genética.
- Asimétrico: El relacionado con hijos de madres diabéticas donde existe un mal control de la glucemia, y los niveles altos de glucosa en sangre materna provocan un aumento de la secrección de insulina fetal, actuando ésta como efecto anabolizante.

¿ Por que tienen más riesgo los bebés de madres diabéticas?

Por que además de crecer en peso, la grasa tiende a acumularse en la región escapular ( hombros) con lo que aumentaría el riesgo de complicaciones durante el parto especialmente de problemas a la salida de los hombros durante el parto llamado esta complicación " Distocia de Hombros".




¿ Estaría indicada la cesárea en estos casos?

Actualmente en algunos sitios hay protocolos de realizar cesáreas electivas ( cesáreas programadas por problemas fetales o maternos) ante casos de macrosomía, cuando el peso supere los 5000 gramos en mujeres sin problemas y de 4500 gramos en casos de madres diabéticas.
Pero esto hoy en día es discutido en la actualidad.
Es importante conocer según los datos de la SEGO que el 80% de los niños macrosómicos nacen de madres no diabéticas y entre las causas que lo predisponen destacan:





Factores de riego
Multiparas ( Mujeres con más de 2-3 hijos)
Los varones suelen ser más grandes que las chicas
Genética ( Padres con talla y peso elevados)
Hijos anteriores con macrosomía
Mujeres con peso elevado al inicio de la gestación
Diabetes materna



¿Parto o cesárea?

Las complicaciones más habituales son traumatismos en el parto, mayor incidencia de cesáreas e inducciones de parto,en el bebé hay mayor predisposición a las hipoglucemias por lo que al nacer muchos de ellos son observados para que no halla ningún problema.

Existe la opinión de que ante la sospecha de macrosomia se realize una cesárea, pero también hay expertos que mantienen que es mejor esperar a que la mujer se ponga espontáneamente de parto ya que no se ha visto aumento de las complicaciones fetales si se deja esperar.




Por lo que la cesárea no está protocolizada en casos de macrosomía fetal, y es necesario individualizar casa caso y estimar el riesgo individual, especialmente en los casos de madres diabéticas donde existe como hemos dicho anteriormente mayor riesgo de complicaciones obstétricas. Actualmente muchos obstetras inducen el trabajo de parto a término cuando el feto se considera grande para la edad gestacional o macrosómico, como digo discutido en la actualidad.

¡Desde aquí mi enhorabuena a la mamá, a la niña y a todo el equipo del Hospital de Denia por haber conseguido este fantástico logro: un parto vaginal en un bebé de 6,200¡
¡ Felicitaciones¡

Articulo escrito por Los Consejos de tu Matrona by Marga.